„Fit & Strong“ geht weiter!

Ab Donnerstag, dem 16.01.2020, wird das Kursangebot von Sabrina Schunck wieder aufgenommen. An 10 Abenden von 19.oo bis 20.oo Uhr wird Annette Preuß im oberen Turnsaal ein Fitnesstraining mit Langhandel, Kleingewichten und Kleingeräten anbieten. Es dient dem Ganzkörpertraining und der Optimierung der Leistungsfähigkeit im Bereich Kraft und Ausdauer. Durch spezielle Übungen werden sowohl die großen Muskeln (Beine, Brust, Rücken, Bauch) als auch die kleinen Muskelgruppen (Bizeps, Trizeps, Schultern) trainiert. Nähere Infos und Anmeldungen direkt vor Ort zur ersten Übungsstunde bei der Übungsleiterin. Die erste Stunde ist eine Schnupperstunde. Leichte und bequeme Sportbekleidung wird benötigt. Es wird eine Kursgebühr erhoben. Bei Bedarf wird der Kurs im Anschluss fortgeführt.

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