Fit & Strong

Es ist ein Fitnesstraining mit der Langhandel. Es dient dem Ganzkörpertraining und speziell der Kraftausdauer. Zunächst werden durch Grundübungen die großen Muskelgruppen und anschließend durch spezielle Übungen die kleinen Muskelgruppen (Bizeps, Trizeps und Schultern) trainiert.
Nähere Infos und Anmeldungen bei der Übungsleiterin Sabrina Schunck (Tel. 0172-1057420) oder direkt vor Ort zur ersten Übungstunde.

Zusätzliche Informationen