Jumping!

Das ist unser neues Kursangebot für alle Altersklassen. Der Kurs läuft donnerstags von 17.45 – 18.45 Uhr im oberen Turnsaal im Stadttheater. Die Leitung haben Maike Preuß und Julia Kannengießer. Anmeldung und Info‘s zu dem Kurs bei Julia Kannengießer unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! . Wegen der eingeschränkten Anzahl der Trampoline ist die Anmeldung unbedingt erforderlich
Mit diesen Bewegungen auf dem Klein-Trampolin verbindet sich eine der bestmöglichen Sportarten für ein wirksames Ausdauertraining. Die negativen Effekte der Schwerkraft, die mit dem Laufen und Joggen verbunden sind, werden auf dem Klein-Trampolin umgangen. Wenn Muskeln, Sehnen, Bänder und Knorpel ihre Elastizität verlieren, gibt es durch Jumping ein wirksames Training der Gelenke, weil durch die weiche Federung des Trampolins das Körpergewicht abgefangen wird. Mit Wippen, Schwingen, leichtem Springen und Joggen werden die Muskeln des ganzen Körpers gekräftigt und der Gleichgewichtssinn verbessert. Koordination und Beweglichkeit werden gefördert und das Immunsystem gestärkt.
Die Kurse laufen über 10 Einheiten. Leichte und bequeme Sportbekleidung ist erforderlich. Es wird eine Kursgebühr erhoben.

Zusätzliche Informationen