TV 1848 Oberstein

Kraft - Ausdauer - Zirkel ab 07.09.23

In diesem Kurs macht ihr eine funktionelles Zirkeltraining zur Stärkung der Muskulatur des gesamten Körpers und Förderung des Herz-Kreislauf Systems.

Der Zirkel besteht aus einer Kombination verschiedener Kraft- und Ausdauerübungen, mit und ohne Kleingeräte.

Das Ganzkörperworkout macht uns fitter und stärker für die Herausforderungen des Alltags. 

Die Intensität der Übungen kann jeder Teilnehmer an das eigene Fitnesslevel und die eigenen Ziele anpassen. 

Trainigszeit:

donnerstags von 17.15 - 18.15 Uhr, Stadttheater OT

Ansprechpartner:

Leitung und Anmeldung bei der Übungsleiterin Annette Preuß

Geschäftsstelle: 06781/25459